Lundi 5 octobre 2009 1 05 /10 /Oct /2009 18:47

Jet Lag

          Malgré toutes les innovations possibles et imaginables, il y a une chose chez l'être humain que l'on peut très difficilement upgrader: c'est son horloge biologique. L'idée d'un facteur temps en biologie ou en médecine ne date pas d'hier (cf: Aristote) et reste toujours un sujet glissant: du coup, les scientifiques ont trouvé un terme un peu compliqué, la chronobiologie.
       Toujours partant pour une petite promenade dans la connaissance, je décide de mener moi-même mon expérience de la chronobiologie en testant ce qu'on appelle le décalage horaire, mais qu'il vaut mieux appeler Jet-Lag, parce que c'est plus facheune. Le Jet Lag low-cost, c'est se lever à 5h.


      Quand on se lève à 5h du matin, dans un premier temps, on a l'impression de ne pas avoir dormi. Généralement, quand on se lève à cette heure-ci, c'est pour aller boire, ou pisser ce qu'on a bu quand on s'est levé à 3h. Se mettre au café à 5h du matin alors qu'on aurait plutôt bu une gorgée de Fanta Orange, ça fait bizarre, et ça ne s'arrête pas là.


        Quand on allume la télé à 5h du matin, c'est un peu comme si on l'allumait à 17h: Hélène et les garçons, Hip/Hop Clip 50 et redifs de Naruto. Le truc qui cloche, c'est le petit "Programme de la nuit" en haut à gauche de l'écran. Quand on voit ça, en buvant un café et en écoutant un clip merdeux genre "Laisse-toi aller bébé", un petit vaisseau sanguin claque dans le cerveau: c'est le prémice d'une journée de Jet Lag.


        Généralement, quand on se réveille à 5h du matin, on ne petit-déjeune pas. C'est évident, puisqu'on n'a pas encore fini de digérer l'entrecôte-patates-à-l'ail avalée la veille à 22h. Du coup, quand il est 10h du matin, on a faim, et pas faim de pain au chocolat. On a envie d'un steak, d'un burger, d'une part de pizza, bref: de gras. Ne pouvant décemment pas sortir un Best Of Royal Cheese à la pause de 10h, il faut se retenir donc: se frustrer. La journée Jet Lag continue.


     A midi, comme on s'est levé à 5h du matin, on a plus envie de dormir que de manger. Du coup, on mange à la va-vite une pauvre salade de concombres congelée, et on lutte contre le sommeil jusqu'à la fin de la pause de midi. Physiquement, le jet lag se fait sentir, puisque on a le teint plutôt livide, l'haleine plutôt pas fraîche et les yeux plutôt mi-clos.


     C'est quand la journée est terminée et qu'on rentre chez soi après 1h30 de lutte dans les transports en commun que le jet-lag achève. En rentrant tout à l'heure, j'ai pris ma douche, et à 17h15,j'étais en pyjama devant un épisode de Friends déjà vu quinze fois. En ce moment, à l'instant où j'écris, je viens d'essayer de rattraper mon décalage horaire en mangeant trois steaks hachés, en buvant 1/2 bouteille de rouge, et en avalant huit Danone aux fruits. Dans 45 minutes, je me coucherai comme s'il était minuit.

     J'ai besoin d'une bonne nuit de 8 heures. Ca tombe car demain, encore une fois, je me lève à 5h.
Par Nico - Publié dans : Aventures low-cost
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