Partager l'article ! Science, vie & trompe-l'ennui: C'est un fait: dans une journée, l'Homme s'ennuie au moins une heure (en atten ...
C'est un fait: dans une journée, l'Homme s'ennuie au moins une heure (en attendant le métro, sur les
toilettes, dans le bus, etc). Une heure par jour, c'est pas rien. Alors pour tromper l'ennui, l'Homme a trouvé tout un tas de solutions: les sudokus, les conversations téléphoniques et les
magazines.
Aujourd'hui ce
matin, j'en ai choisi un que je ne lis habituellement jamais: Science & Vie. Le changement et la nouveauté, c'est aussi une façon de tromper l'ennui (on en parle souvent ici). Mais
surtout la couverture était super alléchante, avec des symboles dessus, une tour Eiffel et Obama. En découvrant frénétiquement les pages au fur et à mesure de mon ennui, voilà que j'y ai trouvé
quelque chose d'exceptionnel: l'esprit peut bien influer sur notre corps.
Alors bon, on précise avant tout que pour l'instant, on a un peu de mal à démontrer tout cela. Alors avant de
prouver qu'on peut déplacer les objets par la pensée, façon Jedi ou Magneto, il y a un peu de marge. Mais ça va venir, ça va venir. L'impact de la pensée sur le corps, c'est la fameuse
ritournelle "je vais bien, tout va bien" mêlée d'effet placebo et saupoudrée d'exercices de respiration. En nous convaincant qu'on va bien, finalement, dans notre tête, les bonnes vibes nous
aident à guérir de l'intérieur. Comme Danone, si on veut.
Ce sont
des chercheurs américains qui ont trouvé ce truc: on demandant à quelques personnes d'imaginer qu'ils bougent le petit doigt, sans le bouger (leurs mains sont bloquées par un système). Trois mois
plus tard, après cinq séances d'entraînement mental par semaine, miracle: la force musculaire de leurs petits doigts a augmenté de 35%. Pour le biceps, ça marche moins bien, mais on a noté un
progrès de 13,5%, ce qui est mieux que rien. Pas de quoi révolutionner les salles de sport encore, mais ça va
venir.